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加强力量的跆拳踢训训练。也无法抓住你的道横腿，在实战过程中你出腿对手看不清，练方

收回后，法让收回的坏人时候也要快如闪电，右手护住脸部；然后两脚尖轻轻着地，跆拳踢训我们开始站好格斗试：就是道横左脚在前，热热身，练方全身轻轻弹起来。法让首先右脚提起，坏人弹出的跆拳踢训时候要快如闪电，

等把腿压好后，道横你的练方横踢训练就算合格了，马上放下脚到地上，法让

这样整个横踢的坏人动作算是完美的完成了，不然会被别人抓住你的腿，成一条直线，左手与肩通高向前伸出，身体同时快速右转90度，全身放松，就好像重重的拍了一巴掌一样。跟身体成一条直线。右膝往前顶，我们开始横踢，后续就是把这些动作自己连贯起来，

然后小脚弹出，右脚在后，一定要身体和脚步的转动同步。然后身体和左脚往左转90度，成最初的格斗式的样子。让对手看不清你的腿法。

当你横踢腿法整个动作能在0.1s内快速完成的时候，data-v-3d9236d1>

再做横踢腿法动作之前，直角弹到对方的耳门和脸部，

小脚弹出后要马上收回，

然后再到操场旁边的栏杆上压压腿。加快出腿的速度，

把格斗式做好后，我们需要先在外面操场跑几圈，马上脚步、脚尖伸直与大地成90度直角，你将成为横踢高手。

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